Les petits bonheurs…

Après un été souvent propice à la détente et aux retrouvailles, des autres et de soi-même, la rentrée apparaît souvent comme un moment stressant et difficile à vivre.

C’est alors le bon moment de s’initier aux « petits bonheurs »:

-les petits bonheurs c’est d’abord un exercice littéraire: écrire en phrases courtes (vers ou prose mais moins de dix mots) des petits moments précieux et heureux du quotidien

– les petits bonheurs c’est aussi un exercice de vie: choisir résolument de voir et de chercher ce qui – dans notre existence, avec les autres et en nous-mêmes –  fait sens, lumière et joie

Voici donc à titre d’exemple quelques uns de mes petits bonheurs de rentrée:

 » Le livre-plaisir d’avant la nuit

la biche surprise qui s’enfuit

le dîner fin en amoureux

la pleine conscience d’être heureux/

Visiter une personne aimée

Flâner sans but un jour d’été

S’étirer dans un bain brûlant

Offrir des fleurs gratuitement/

Le silence choisi qui libère

L’eau vive glacée qui désaltère

Les derniers mètres d’une course à pieds

Les premiers pas d’une amitié/

Créer une image juste et belle

Vivre le réel  le coeur au ciel

Aimer le soleil et la pluie

Prier plus fort que les faux bruits/

La douceur d’une aube de printemps

Le ciel-lumière du soir naissant

L’endormissement de la fatigue

Le goût de la pêche et la figue   »

Chercher, écrire, retrouver et offrir ces petits bonheurs fait du bien et peut devenir un rituel, une façon d’être aux autres et à soi-même au quotidien, dans le plein émerveillement de la grandeur de chaque homme et de la richesse de la vie

Bonne rentrée à tous, pleine de ces petits bonheurs

Sébastien Billon –   Angers – France

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